Les vols long-courriers peuvent être épuisants et inconfortables, mais avec quelques astuces d’experts, vous pouvez améliorer votre expérience de voyage. Dans cet article, nous allons partager avec vous nos meilleures recommandations pour s’habiller, préparer son sac de voyage, s’hydrater, dormir, bouger souvent, manger léger et s’occuper pendant ces longues heures en avion. S’habiller confortablement et intelligemment Le choix de vos vêtements peut grandement affecter votre confort pendant le vol. Il est important de choisir des vêtements amples et confortables, en évitant tout ce qui serre ou gratte. Privilégiez les matières naturelles comme le coton, la laine ou la soie, qui permettent à la peau de respirer. Prévoir des couches supplémentaires La…